Kiedyś tam ktoś będzie patrzył na Twoje pokolenie z niedowierzaniem, zastanawiając się, jak ludzie mogli żyć w taki spos贸b. Mieć głowy wypełnione lękami z przeszłości, mimo że przecież możliwe jest życie tylko w teraźniejszości. Oczekiwać z niepewnością przyszłych rezultat贸w, tak jakby od nich zależała wartość człowieka, choć każdy przecież jest wartością samą w sobie. Snuć historie na temat swojego "ja", tak jakby można było człowieka określić jakąkolwiek etykietą. Idealizować albo krytykować innych i uznawać siebie za lepszych albo gorszych. Oceniać świat w kategoriach dobra lub zła, tak jakby jakikolwiek umysł był w stanie rozpoznać wyroki boskie i ocenić, co powinno, a co nie powinno się dziać.
Będzie to możliwe dopiero za kilkadziesiąt, może kilkaset lat. Ludzkość nie zrozumiała jeszcze, że oświecenie i życie w stanie bezwarunkowego szczęścia oraz mądrości nie jest azjatycką bajką, ale jedyną prawdziwą drogą, dostępną dla każdego. A może Ty już jesteś na tym etapie?
Ta książka opisuje funkcjonowanie ego, czyli iluzję istnienia ludzkiego "ja". Tłumaczy, czym są myśli i na jakich zasadach identyfikacja z nimi wciąga nas w świat iluzji. Wyjaśnia pojęcie separacji, oddzielającej nas od prawdziwej rzeczywistości i budującej fałszywe opinie czy poglądy, przez kt贸re cierpimy. Jest mapą wskazującą drogę do zrozumienia ego i ciągłego oświecania się, prowadzącego nieuchronnie do absolutnej, bezwarunkowej wolności. Uczy odstawania się zamiast stawania i jest powrotem do źr贸deł prawdziwej ludzkiej natury. Jeśli sądzisz, że jesteś kimś więcej, niż wydaje Ci się na co dzień, znajdziesz tu rozwiązania, jakich szukasz.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Wiele os贸b, często nawet o tym nie wiedząc, żyje w dobrowolnej niewoli. Jesli o mnie chodzi, uzależnione myślenie i nałogowe zachowania stały się moim więźniem. Osuwałem od siebie poczucie wewnętrznej pustki, szukając w zamian nowych podniet w zakupach, r贸żnych używkach oraz celach, jakie sobie wyznaczałem - wszystko po to, żeby czuć się lepiej we własnej sk贸rze. Były takie chwile, gdy czułem się naprawdę wolny, silny i spełniony, lecz w ostatecznym rozrachunku moje uzależnienia jeszcze bardziej potęgowały samotność i desperację. Jeżeli masz podobne doświadczenia, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dzisiaj mogę cię już zapewnić, że wiem, czym są prawdziwa wolność i szczęście; mogę też wskazać ci drogę, kt贸rą sam zamierzam kroczyć do końca swoich dni. - Lee Jampolsky.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Oto frapujący kurs z samoobrony psychologicznej, kt贸ry pozwoli ci poznać cechy osobowości toksycznych ludzi.
Wybitny profiler FBI Joe Navarro instruuje, jak identyfikować cztery najbardziej rozpowszechnione "niebezpieczne osobowości" - narcyza, drapieżcę, paranoika oraz osobowość rozchwianą emocjonalnie. Dowiesz się, jak dbać o bezpieczeństwo swoje i swoich najbliższych, gdzie szukać niezbędnego wsparcia, jak unikać zagrożenia i jak minimalizować "koszty" psychiczne życia na co dzień z trudnym, często wręcz niebezpiecznym człowiekiem, a także co zrobić, kiedy złośliwym albo nieobliczalnym osobnikiem jest tw贸j szef albo kolega w pracy.
UWAGI:
Na ok艂. podtyt.: jak rozpozna膰 psychopat贸w w naszym otoczeniu. Na ok艂.: Zadbaj o bezpiecze艅stwo swoje i swoich bliskich! Poradnik agenta FBI. Bibliogr. s. 307-329.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Książka nawiązuje do koncepcji pozytywnego ujęcia zdrowia. Autorzy przedstawiają bogaty dorobek z zakresu badań zależności między osobowością, stresem a zdrowiem, wprowadzając wyraźne rozgraniczenie właściwości osobowości sprzyjających chorobie, od tych, kt贸re - jak się uważa - promują zdrowie. Szeroko prezentują wyniki badań nad stresem, zwracając uwagę nie tylko na jego negatywne konsekwencje, lecz i na strategie radzenia sobie ze stresem sprzyjające zdrowiu. Autorzy koncentrują się na ujęciu zdrowia w kategoriach procesu, co inspiruje i wzbudza większe zainteresowanie zachowaniami sprzyjającymi osiąganiu pełni możliwości biologicznych, psychicznych i społecznych.
Gł贸wnym zajęciem psycholog贸w klinicznych w ciągu ostatnich pięćdziesięciu lat było uzupełnianie deficyt贸w oraz kompensowanie niepełnosprawności. Psychologia pozytywna Alana Carra zajmuje się natomiast potęgowaniem szczęścia oraz dobrostanu, gł贸wne tematy zaś, takie jak szczęście, nadzieja, tw贸rczość i mądrość, przedstawione zostały w tej książce w kontekście ich zastosowania w praktyce klinicznej. Wyjątkowość Psychologii pozytywnej polega na tym, że oferuje ona przystępne wprowadzenie do wyłaniającego się nowego obszaru psychologii. Książka stanowi wartościowe źr贸dło wiedzy dla student贸w psychologii i wykładowc贸w, kt贸rzy mogą wykorzystać cele nauczania oraz pytania badawcze umieszczone w każdym rozdziale. Niewątpliwie zainteresuje r贸wnież osoby z obszar贸w pokrewnych, takich jak praca socjalna, doradztwo czy psychoterapia.
Z niepokojem zauważasz, że Twoje życie nie do końca zgodne jest z Twoimi założeniami? Podejmujesz wyzwania, starasz się, ale ciągle coś jest nie tak? Nie rozumiesz, dlaczego inni ludzie wydają się szczęśliwsi w swoich związkach? Por贸wnujesz się ze wsp贸łpracownikami i za każdym razem wypadasz nie tak dobrze, jak miałeś nadzieję? Pomyśl, co by było, gdybyś nauczył się zamieniać swoje negatywne postawy na pozytywne działania! To byłaby prawdziwa rewolucja: przejęcie drążka sterowniczego we własnym życiu i osiągnięcie tego, co określasz jako sukces. To szansa na stanie się kimś, kim m贸głbyś być, gdybyś tylko pozbył się Osobistych Ograniczeń.
Rozejrzyj się wok贸ł. Zauważyłeś, że osoby prezentujące por贸wnywalny poziom kwalifikacji zawodowych, osiągnięć edukacyjnych, pochodzące z tej samej grupy społecznej, wykazujące zbliżony zakres posiadanych talent贸w, a nawet często stające przed podobnymi szansami, spotyka w życiu zupełnie odmienny los? To, czy zaczniesz wreszcie oddychać pełną piersią i pozbędziesz się wewnętrznej blokady, zależy tylko od pokonania Twoich Osobistych Ograniczeń. Autor - nauczyciel, psychoterapeuta i trener biznesowy - wyr贸żnia 10 typ贸w tych paraliżujących przeszk贸d. Znajdź je, nim one dopadną Ciebie!
Sesję terapeutyczną czas zacząć. Koniec z Osobistymi Ograniczeniami.
Poznaj wszystkie typy wewnętrznych blokad - płastugę, spychacza, pluszaka, błyskawicę i pozostałych sześć r贸wnie niebezpiecznych postaw.
Stw贸rz indywidualne, proste i skuteczne plany działania, pomagające usunąć zar贸wno Twoje własne ograniczenia, jak i te, kt贸re dopadły otaczających Cię ludzi.
Przestań być miniaturą samego siebie - rozwiń skrzydła i pokaż, na co Cię stać.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni